Langfristig abnehmen

„Es gibt kein Einheitskonzept, das für alle passt! Individualität ist unser Anspruch.”

Ein praxisorientiertes Ernährungsprogramm mit persönlicher Betreuung, das langfristig dein Körpergewicht, deine Gesundheit und deine Fitness optimiert. Genussvolles Essen steht im Mittelpunkt. 

Die GLÜCKOSE-Methode ist eine Kombination aus Elementen der Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die bereits seit 2000 Jahren besteht, und den aktuellen wissenschaftlichen Ernährungsstandards des Westens.
Die Chinesische Ernährungslehre fokussiert die präventive und ganzheitliche Betrachtung zur Gesunderhaltung des Menschen, die westlichen Aspekte liefern die ernährungswissenschaftlichen Fakten für eine ausgewogene Nährstoffversorgung.

Zusätzlich ermöglicht der Zucker-BioSensor direkte Einblicke in deinen Zuckerhaushalt, diese Daten unterstützen gezielt die Gewichtsabnahme. Für sportlich Ambitionierte liefert die Zucker-Analyse des BioSensors wertvolle Impulse für die Planung eines erfolgreichen Trainings oder Wettbewerbs. Realistische Empfehlungen für den Alltag werden individuell abgestimmt.

Ursprünglich für die Top-Athleten entwickelt steht diese nachhaltige Methode ab sofort allen gesunden Personen ab 18 Jahren zur Verfügung, die abnehmen wollen und/oder die Leistungsfähigkeit ihres Körpers verbessern wollen.

Der Zucker-BioSensor ist ein Messgerät in der Größe einer 2 Euro Münze, das an der Rückseite des Oberarms getragen wird. In Echtzeit ermittelt der Sensor über ein dünnes, flexibles Filament den Zuckerwert des Körpers aus der Gewebeflüssigkeit. 

Dein Zuckerhaushalt wird mithilfe einer Smartphone-App als Zuckerkurve dargestellt.

Die Zusammenhänge zwischen Ernährung, körperlicher Betätigung, Stress und Schlaf bestimmen den Abnehmerfolg. Wie reagiert die Zuckerkurve im Körper auf diese Ereignisse? Wirken sich extrem schwankende Zuckerwerte aufs Abnehmen aus? Mit der GLÜCKOSE-Methode erfährst du, was dir persönlich gut tut und wie du deine Ernährung optimieren kannst, um deine Ziele wie Wohlfühlgewicht, innere Balance, Vitalität oder Fitness zu erreichen. Step by step mehr Lebensfreude​ spüren. 

GLÜCKOSE ist eine Wortschöpfung aus Glück und Glukose (Zucker) und bezeichnet eine neue Methode zur Gewichtsreduktion und Gesunderhaltung. Dein Körper braucht Zucker: Ein konstanter Zuckerspiegel im Blut ist lebenswichtig. Zucker kann aber auch schaden. Wie du deinen Zuckerhaushalt optimierst, erfährst du mit dem Glückose-Ernährungskonzept.

Glukose oder Traubenzucker spielt bei der Energiegewinnung im menschlichen Organismus eine zentrale Rolle und ist vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, aber auch in tierischen Produkten wie Milch. Glukose wandert als Einfachzucker durch die Darmwand sehr schnell ins Blut (Blutzuckerwert, Glukosespiegel), um von dort in die Zellen zu gelangen.

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen. Optimale Leistungsfähigkeit, ein starkes Selbstwertgefühl und Zufriedenheit sind die Basis für eine ausgewogene Work-Life-Balance.

Ein konstanter Zuckerspiegel, der Glukosespiegel im Blut, ist lebenswichtig fürs Gehirn und die Nervenzellen. Zucker ist leicht verfügbare Energie – mit geringem Aufwand für die Verdauungsorgane. Im Übermaß genossen stellt der Zucker aber eine große Gefahr für die Gesundheit unserer Organe dar. Schneller Blutzuckeranstieg und massive Ausschüttung von Insulin in kurzer Zeit belasten unseren Körper und unseren Stoffwechsel. Wie du extreme Blutzuckerspitzen verhindern und eine ausgeglichene Zuckerkurve erreichen kannst, vermittelt dir die GLÜCKOSE-Methode.

Positives Mindset bedeutet, eine optimistische Grundeinstellung zu haben, Herausforderungen mutig anzunehmen, nicht gleich aufzugeben und auf dem Weg zu seinem Ziel offen und flexibel zu bleiben. Du lernst, mit Rückfällen umzugehen – mit dem GLÜCKOSE-Programm ist das möglich: Du wirst dich besser kennenlernen und positiv verändern, weil du deinem Körper und deiner Seele damit Gutes tust. Das Glückose-Coaching bringt dich wieder ins Gleichgewicht –  entspannt abnehmen und ein neues Lebensgefühl erfahren.

Der Körper wechselt von der Zuckerverbrennung in die Fettverbrennung: Nicht nur Gesundheit ist ein wünschenswerter Zustand, auch das Aussehen spielt für viele eine große Rolle. Mit der GLÜCKOSE-Methode verbrennt dein Körper wieder Fett und formt deine Figur, indem Fettpölsterchen abgebaut werden. Das Hautbild wird straffer und jugendlicher. 

Crashdiäten, oder besser gesagt Hungerkuren, zeichnen sich dadurch aus, dass man zu wenig isst. So ist der Jojo-Effekt vorprogrammiert: Erfolge werden durchaus erzielt, aber nur kurzfristig. Dann beginnt man eine neue Diät, das Gewicht schwankt ständig auf und ab, alles dreht sich nur mehr ums Abnehmen und Essen. Die Glückose-Methode bietet eine ausgewogene Ernährung und versorgt den Körper mit den notwendigen Nährstoffen. Ein angeregter Stoffwechsel stabilisiert das erreichte Idealgewicht. 

1. Du meldest dich zum GLÜCKOSE-Programm an
2. Der Zucker-BioSensor wird zu dir nach Hause gesendet
3. Wir nehmen mit dir Kontakt auf und starten gemeinsam das Programm

Wir legen großen Wert auf den persönlichen Kontakt und die individuelle Beratung. Ernährungsempfehlungen, die sich durch den GLÜCKOSE-IntensivCheck und die Auswertung des Zucker-BioSensors ergeben, werden an deine spezielle Situation adaptiert und zu deinem individuellen Ernährungsprogramm zusammengestellt. Persönliche Gespräche unterstützen dich im Alltag und führen dich zum nachhaltigen Erfolg.